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Psicóloga em S. Paulo - Psicóloga Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677

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Frases dos Melhores Psicólogos

As frases dos Melhores Psicólogos do mundo reunidas para que possamos pensar em nossos conflitos existenciais, e tomá-las como base de reflexão. 

Os Melhores Psicólogos são aqueles que promoveram mudanças significativas em larga escala, e deixaram um legado, para nós, psicólogos atuais, utilizarmos em nosso trabalho.


Os Melhores Psicólogos são aqueles que promoveram mudanças significativas em larga escala, e deixaram um legado, para nós, psicólogos atuais, utilizarmos em nosso trabalho.


São frases como estas que me inspiram até hoje.

“Na realidade, é a pessoa que nega os seus sentimentos e as suas reações que procura tratamento. Essa pessoa tentou durante muitos anos modificar-se, mas encontrou-se fixada em comportamentos que lhe desagradam.

Foi apenas ao tornar-se mais o que é, que pôde ser mais o que em si mesma negara e encarar assim qualquer mudança” (Carl Rogers)“

O melhor ângulo para a compreensão do comportamento humano é a partir do quadro de referências internas da própria pessoa.

Quando isto é feito, os comportamentos estranhos e sem sentido são vistos como sendo parte de uma atividade significativa e dirigida para um objetivo” (Carl Rogers)“

O auto-conhecimento tem um valor especial para o próprio indivíduo.

Uma pessoa que se tornou consciente de si mesma, por meio de perguntas que lhe foram feitas, está em melhor posição de prever e controlar seu próprio comportamento” (Skinner) "

Durante toda a minha vida profissional fui levado a seguir direções que pareciam ridículas aos outros e sobre as quais eu mesmo tinha muitas dúvidas.

Mas nunca lamentei seguir as direções que eu “sentia serem boas”, mesmo se frequentemente experimentasse por algum tempo uma sensação de isolamento ou de ridículo” (Carl Rogers)

"O que mais me interessa é saber como uma pessoa se tornou o que ela é." - Carl Rogers

"Aqueles que olham para fora sonham, aqueles que olham para dentro despertam." - Carl Jung

"A maior descoberta da minha geração é que um ser humano pode alterar sua vida mudando sua atitude mental." - William James

Cabe acrescentar algumas citações de pensadores famosos que têm contribuído significativamente para a disciplina:

"A felicidade não é algo que simplesmente acontece a você. É algo que você cria." - David L. Weatherford

"O verdadeiro objetivo da psicoterapia não é a felicidade; é a verdade." - Jordan Peterson 

"A mente que se abre a uma nova ideia nunca mais voltará ao seu tamanho original." - Albert Einstein

"Não somos apenas responsáveis pelo que fazemos, mas também pelo que não fazemos." - Voltaire

"A mudança é a lei da vida. E aqueles que apenas olham para o passado ou para o presente estão destinados a perder o futuro." - John F. Kennedy

"A maneira como falamos com nossos filhos se torna sua voz interna." - Peggy O'Mara

Frases dos Melhores Psicólogos

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Psicoterapia Humanizada em SP

 

Psicoterapia Humanizada

O que é Psicoterapia Humanizada?

Esta é uma abordagem centrada na pessoa, que valoriza profundamente sua história e forma de sentir. Mais do que focar apenas em sintomas, o objetivo é compreender o indivíduo como um todo, oferecendo um espaço de escuta acolhedora e sem julgamentos.recendo um contato mais próximo consigo mesmo e com aquilo que faz sentido na sua vida.

Características

Respeito ao tempo do paciente, escuta empática e ausência de julgamentos. O processo é construído em conjunto, com foco na relação terapêutica e no autoconhecimento.

Para quem é indicada?

Para quem deseja se compreender melhor, lidar com emoções ou atravessar momentos difíceis. Também pode ser um caminho de desenvolvimento pessoal.

Fundamentos da Psicoterapia Humanista

Inspirada em Carl Rogers, a psicoterapia humanista propõe que o processo terapêutico se sustenta na qualidade da relação entre terapeuta e paciente, mais do que em técnicas rígidas. É nesse encontro que se cria um espaço seguro para o desenvolvimento emocional.

Congruência

Refere-se à autenticidade do terapeuta na relação. Estar presente de forma verdadeira favorece um encontro mais real, onde o paciente pode se sentir mais à vontade para ser quem é.

Compreensão Empática

É a capacidade de compreender o mundo interno do outro a partir da perspectiva dele, com uma escuta profunda e sem julgamentos.

Consideração Positiva Incondicional

Consiste em aceitar a pessoa como ela é, reconhecendo seu valor independentemente do que ela traz, criando um ambiente de segurança emocional.

“Quando alguém realmente nos escuta sem nos julgar, sem tentar nos moldar, algo dentro de nós começa a se transformar.”
“Ser profundamente compreendido por outra pessoa é uma das experiências mais libertadoras que podemos ter.”

— Carl Rogers