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Psicóloga em S. Paulo - Psicóloga Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677

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Desilusões Amorosas - Como são construídas - Psicologa SP

março 11, 2026

Ilusões Amorosas:

Desilusões Amorosas - Porque são construídas?

 

Por que são construídas?

As ilusões amorosas referem-se a expectativas ou crenças distorcidas em relação ao amor e aos relacionamentos. Muitas vezes construídas por influências culturais ou experiências passadas, essas percepções podem dificultar a construção de vínculos realistas. 

Expectativas e Idealizações

Autores como Bowlby (1980) e Hazan & Shaver (1987) destacam que modelos internos de apego influenciam a percepção do outro e as expectativas emocionais em relações amorosas.

Além disso, experiências pessoais, culturais e midiáticas moldam a forma como imaginamos o amor. 

Idealizações sobre o parceiro ou sobre o relacionamento podem gerar expectativas irreais, aumentando a probabilidade de frustração quando a realidade não corresponde a esses padrões internalizados. 

Dentre as ilusões amorosas mais frequentes, encontramos: 

  • Amor Idealizado: A crença de que o relacionamento deve ser isento de conflitos.
  • Alma Gêmea: A busca por uma única pessoa destinada a ser perfeita.
  • Felicidade Plena: Esperar que o parceiro preencha todas as lacunas emocionais.
  • Mudança do Outro: Acreditar que o afeto pode alterar a essência da personalidade alheia.
  • Paixão Constante: Ignorar que a intensidade inicial tende a se transformar com o tempo.

Desilusões Amorosas: 

As desilusões amorosas surgem quando a expectativa, percepção e interpretação foram frustradas.

 Do ponto de vista da psicologia elas não são acidentes isolados, mas fenômenos complexos construídos a partir de múltiplos fatores:

Fatores Contextuais e Interpessoais

Conflitos de valores, objetivos de vida divergentes e expectativas sociais também contribuem para a construção de desilusões. A pressão externa ou comparações com relações idealizadas podem reforçar sentimentos de insatisfação, alimentando percepções de falha ou perda.

 

 O Auxílio da Psicoterapia

A psicóloga sp oferece um espaço neutro para a exploração de sentimentos como tristeza e frustração, dependência emocional ou dificuldades de autoestima, dentre outros sentimentos ruins que podem surgir nestas circunstâncias. A intervenção profissional foca na compreensão dos sentimentos e no bem estar emocional, em sessões de terapia individual ou de casal


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Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Postado por Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Psicóloga em São Paulo – Maristela Vallim Botari (CRP 06-121677) Com mais de 12 anos de experiência, atuo na área da Psicologia oferecendo atendimentos em psicoterapia a crianças a partir de 10 anos, adultos e idosos, bem como terapia individual e de casal. Minha prática é pautada em uma abordagem humanizada, centrada na pessoa e respeitosa às singularidades de cada indivíduo. Realizo atendimentos presenciais e online, buscando oferecer um espaço terapêutico ético, seguro e acolhedor, voltado ao autoconhecimento, ao desenvolvimento emocional e à qualidade de vida. Acredito na importância do vínculo terapêutico e no cuidado psicológico como um processo construído de forma conjunta, com atenção às necessidades específicas de cada pessoa.

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Psicoterapia Humanizada em SP

 

Psicoterapia Humanizada

O que é Psicoterapia Humanizada?

Esta é uma abordagem centrada na pessoa, que valoriza profundamente sua história e forma de sentir. Mais do que focar apenas em sintomas, o objetivo é compreender o indivíduo como um todo, oferecendo um espaço de escuta acolhedora e sem julgamentos.recendo um contato mais próximo consigo mesmo e com aquilo que faz sentido na sua vida.

Características

Respeito ao tempo do paciente, escuta empática e ausência de julgamentos. O processo é construído em conjunto, com foco na relação terapêutica e no autoconhecimento.

Para quem é indicada?

Para quem deseja se compreender melhor, lidar com emoções ou atravessar momentos difíceis. Também pode ser um caminho de desenvolvimento pessoal.

Fundamentos da Psicoterapia Humanista

Inspirada em Carl Rogers, a psicoterapia humanista propõe que o processo terapêutico se sustenta na qualidade da relação entre terapeuta e paciente, mais do que em técnicas rígidas. É nesse encontro que se cria um espaço seguro para o desenvolvimento emocional.

Congruência

Refere-se à autenticidade do terapeuta na relação. Estar presente de forma verdadeira favorece um encontro mais real, onde o paciente pode se sentir mais à vontade para ser quem é.

Compreensão Empática

É a capacidade de compreender o mundo interno do outro a partir da perspectiva dele, com uma escuta profunda e sem julgamentos.

Consideração Positiva Incondicional

Consiste em aceitar a pessoa como ela é, reconhecendo seu valor independentemente do que ela traz, criando um ambiente de segurança emocional.
“Quando alguém realmente nos escuta sem nos julgar, sem tentar nos moldar, algo dentro de nós começa a se transformar.”
“Ser profundamente compreendido por outra pessoa é uma das experiências mais libertadoras que podemos ter.”

— Carl Rogers