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Psicóloga em S. Paulo - Psicóloga Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677

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O que tratar com uma Psicóloga? humanizada

janeiro 08, 2026

O que tratar com uma Psicóloga?

É comum associar a busca por psicoterapia apenas a momentos de crise. No entanto, muitas demandas estão relacionadas à saúde mental, ao autoconhecimento e às dificuldades do cotidiano, como comparações, autossabotagem e injustiças percebidas.

Principais Áreas de Atendimento

Autoestima e Autocuidado

A autoestima envolve percepção de valor pessoal, frequentemente relacionada à forma como a pessoa se percebe, à valorização pessoal e à autocompaixão.

Ansiedade e Estresse

A ansiedade pode estar associada a estresse, transtornos ansiosos e fobia social. A TCC é uma das abordagens utilizadas nesses contextos.

Depressão

A depressão pode envolver alterações de humor, dificuldade de expressão emocional, sentimentos de culpa e vergonha.

Dificuldades de Relacionamento

Questões de relacionamentos podem envolver dependência emocional, chantagem emocional, ciúmes e dificuldades de comunicação.

Outras Demandas

Também podem ser abordadas questões como procrastinação, raiva, traumas psicológicos, tomada de decisões, medos e relações disfuncionais.

Primeira sessão

Para entender melhor o processo inicial, veja: perguntas feitas na primeira sessão .

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Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Postado por Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Psicóloga em São Paulo – Maristela Vallim Botari (CRP 06-121677) Com mais de 12 anos de experiência, atuo na área da Psicologia oferecendo atendimentos em psicoterapia a crianças a partir de 10 anos, adultos e idosos, bem como terapia individual e de casal. Minha prática é pautada em uma abordagem humanizada, centrada na pessoa e respeitosa às singularidades de cada indivíduo. Realizo atendimentos presenciais e online, buscando oferecer um espaço terapêutico ético, seguro e acolhedor, voltado ao autoconhecimento, ao desenvolvimento emocional e à qualidade de vida. Acredito na importância do vínculo terapêutico e no cuidado psicológico como um processo construído de forma conjunta, com atenção às necessidades específicas de cada pessoa.

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Psicoterapia Humanizada em SP

 

Psicoterapia Humanizada

O que é Psicoterapia Humanizada?

Esta é uma abordagem centrada na pessoa, que valoriza profundamente sua história e forma de sentir. Mais do que focar apenas em sintomas, o objetivo é compreender o indivíduo como um todo, oferecendo um espaço de escuta acolhedora e sem julgamentos.recendo um contato mais próximo consigo mesmo e com aquilo que faz sentido na sua vida.

Características

Respeito ao tempo do paciente, escuta empática e ausência de julgamentos. O processo é construído em conjunto, com foco na relação terapêutica e no autoconhecimento.

Para quem é indicada?

Para quem deseja se compreender melhor, lidar com emoções ou atravessar momentos difíceis. Também pode ser um caminho de desenvolvimento pessoal.

Fundamentos da Psicoterapia Humanista

Inspirada em Carl Rogers, a psicoterapia humanista propõe que o processo terapêutico se sustenta na qualidade da relação entre terapeuta e paciente, mais do que em técnicas rígidas. É nesse encontro que se cria um espaço seguro para o desenvolvimento emocional.

Congruência

Refere-se à autenticidade do terapeuta na relação. Estar presente de forma verdadeira favorece um encontro mais real, onde o paciente pode se sentir mais à vontade para ser quem é.

Compreensão Empática

É a capacidade de compreender o mundo interno do outro a partir da perspectiva dele, com uma escuta profunda e sem julgamentos.

Consideração Positiva Incondicional

Consiste em aceitar a pessoa como ela é, reconhecendo seu valor independentemente do que ela traz, criando um ambiente de segurança emocional.
“Quando alguém realmente nos escuta sem nos julgar, sem tentar nos moldar, algo dentro de nós começa a se transformar.”
“Ser profundamente compreendido por outra pessoa é uma das experiências mais libertadoras que podemos ter.”

— Carl Rogers